Wellness – ein Wort, das in aller Munde ist zurzeit. Doch viele Menschen haben weder die Zeit, noch die finanziellen Mittel um sich des Alltages zu entledigen und für mehrere Tage in ein Hotel zu fahren. Zudem sind die Spa Bereiche dort häufig unpersönlich und wenig gemütlich, ist man dort doch nur ein Gast von vielen und nicht in seiner eigenen, gewohnten Umgebung.

Wer sich lieber eine kleine Flucht im Alltag wünscht, für den kommt der Wellnessurlaub im eigenen Garten genau richtig. Mit einigen kleinen und sehr günstigen Tricks wird aus einem Garten eine Wellnesslandschaft.

Betten Sie sich auf Rosen! Was die Hotels können, das kann der eigene Garten erst recht – Rosen sind Inbegriff von Schönheit und verströmen einen tollen, entspannenden Duft. Ein bis drei Rosen in das Badewasser gelegt, mit einem Schuss Milch vermischen und fertig ist das Wellnessbad vom dem Cleopatra schon schwärmte.

Entspannen – das kann man zu Hause am Besten. Mit einem Tee aus Melisse und Kamille, mit Minze oder Salbei vermischt, wird aus einem schnöden Nachmittag auf der Liege ein echtes Erholungshigh Light.

Auch Masken als Schönheitsanwendungen muss man nicht kaufen. Lavendelblüten beruhigen, Minze ist ein Frische Kick und Rosenblüten bieten sinnliche Entspannung. Einfach die Blüten mit etwas Honig, Quark und Gurken vermischen, auftragen und zwanzig Minuten einwirken lassen. Mit selbst hergestellten Ölen ( zum Beispiel Lavendelöl) gelingt jede Partnermassage auf Anhieb.

Ein Gang am frühen Morgen über den Rasen hilft negative Gefühle los zulassen. Eine Fußreflexzonen Massage der Extraklasse und zum Nulltarif. Wem der Rasen nicht den nötigen Kick gibt, der kann sich eine Sinnesecke aufbauen – einfach verschiedenste Bodenbeläge hinlegen und sinnlich die Gartenwelt erfühlen.

Wer aktiv sein möchte, dem sei Yoga im eigenen Garten empfohlen. Hier kann man ungestört entspannen, keiner sieht prüfend rüber, ob man die Übungen auch gut macht, niemand stört bei den entspannenden Übungen. Mit kleinen Übungen kann man große Effekte erzielen – so ist Yoga ein Fest für die Muskulatur und die gestresste Seele.

Den Ideen für eine Wellness Zeit im eigenen Garten sind keine Grenzen gesetzt.